niedobrze mi

[...] 10kg 13/10 walka 5kg (-5) 15 pow. 1d. Wypady w bok prawy 3x15-20 30sek 2x15kg (+2x1kg) 3x20 1e. lewy... 3x 15-20 3 min 2x15kg (+2x1kg) 3x20 zglaszam, ze pod koniec bylo mi niedobrze (podobnie jak przy niektorych treningach rekompozycyjnych i redukcyjnych we wrzesiu) nie wiedzialam, ze to istotne wiec nie pisalam wczesniej. bywalo mi tez [...]

[...] tylko gdy odkładałam Co do wheya to na noc piję prolongatum Olimpu (żeby go wreszcie skończyć) ale wydaje mi się,że po wczorajszych orzeszkach ziemnych mi się zrobiło niedobrze,ogólnie wracałam do domu i wymiotowac mi się chciało i nie miałam ochoty nic już jeść ani pić jak wróciłam do domu A dzisiaj to mam jakiś kurczakowstręt,nie smakuje [...]

u mnie w domu prawie codziennie zajadaja sie ziemnymi solonymi , normalnie mnie szlag trafia ostatnio przez nich na koniec chita sie tak ich najadlam ze az mi niedobrze bylo to jest tak wkretne ze jak sie zacznie jesc to skonczysz nie mozna, a jak jeszcze przy okazji sie tv oglada to juz koniec

[...] klopsy, brukselka Przed treningiem: banan 16.00 - trening Po treningu: banan i 400 ml mleka 18.00 - posiłek po treningowy: ryż, kurczak 20.00 Kolacja: było mi trochę niedobrze i wypiłem tylko szklankę mleka, Trening: 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha) - 15/15 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) - 17/17 3)Przysiady z [...]

Nie lubię BCAA, brałam przez pewien czas, ale strasznie mi po tym niedobrze i biega mi się nieprzyjemnie. Teraz i tak w związku z powrotem na vt nie będę już tak biegaćz rana, także myślę, że jakoś to będzie.

[...] wygladalo dziwnie, ale smakowalo tak, ze szal chuya 3 serek brie 120g pomidor keczup i bulka. wiele tego nie bylo. kalorii cos ponad tysiace a bialka mnie niz 100g. niedobrze, ale przynajmniej zadnego fastfooda nie bylo. dzis pojem *******gi, jutra pojade bez wegli i od poniedzialku juz bedzie ladnie haha ocenzurowalo mi pyerogi, takie z [...]

[...] albo twarogiem i jem tego stanowczo za dużo. Tylko to mi jeszcze wchodzi w miarę ok. Filet z kury jeszcze ujdzie, może jakieś dobre odmiany ryb znacie? bo też już mi od nich niedobrze:D " białko z prochu, kura pod różnymi postaciami, wołowina, świnia, tuńczyk, łosoś, panga, inne hu.je-muje twaróg na ostrej redukcji jest niewskazany [...]

[...] Reso:D Dajcie mi jakieś pomysły na żródło białka:/ ostatnio mam problem, żeby zjeść cokolwiek poza wiejskim albo twarogiem i jem tego stanowczo za dużo. Tylko to mi jeszcze wchodzi w miarę ok. Filet z kury jeszcze ujdzie, może jakieś dobre odmiany ryb znacie? bo też już mi od nich niedobrze:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-09 17:42:57

blagam Was o pomoc,otoz pomoc mozecie Wy drodzy forumowicze , jesli tylko przestaniecie zadawac pytania czy witaminy sa potrzebne co lepsze witaminy czy booster no czy po animal paku przytyje i co to jest dieta. Dziwi mnie ze w ogole chce wam sie czekac na odpowiedz ktora nie wiadomo czy dostanicie skoro wystarczy wejsc w podwieszone linki i [...]

Niestety jeden link nie działa(Podana strona o takim adresie nie istnieje-drugi link)Jeśli tam było Audi o którym wspaomina BAMF,to niedobrze,bo z europejskich marek właśnie Audi najbardziej mi odpowiada.

Siemka. Tomuś a u mnie średnio. Ciśnienie wysokie i niedobrze mi było, więc nie poszalałam. Ale jutro też idę, to nadrobię. Ładują się- chyba:D a nie, mam X. Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-06 13:40:32

aż mi się niedobrze robi. ale.. gdyby kózka nie skakała... dodam to do ulubionych Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-10-03 22:12:30

Iza, a co do HIIT, to tak jak pytałać. 30 sprintem, a 30 bieg, ale na crossie, tak jak mi napisałaś. Wprawdzie odruchu wymiotnego nie miałam. Chociaż może. Na pewno pomyślałam, że za duż zjadłam, bo trochę niedobrze mi się zrobiło. Ale myślalam, że to od pełnego żołądka.

[...] 7*x12 6* 15/12/8 czas treningu (bez rozgrzewki) 41min Uwagi: Pierwszy trening od miesiąca i pierwszy trening z nowego planu i nowy cykl Ogólnie było ciężko robiło mi się niedobrze i ogólnie kondycja kiepska,przysiad plie to ledwo co siadałam wszystkie mięśnie są jakieś sztywne i nie mogłam zejść za nisko czułam się jak jakaś pokraka Jedyne [...]

[...] wyrazach co cie boli-co do tego kawalka to mam to w dupie, jeden kawalek nagrany od tak nieusprawiedliwia jego ciaglego *******enia i zalenia sie jak to mu bylo zle i niedobrze, nie jeden czlowiek w zyciu mial gorzej od niego i nie musi nagrywac o tym zadnych kawalkow, sam niemialm w zyciu kolorowo i ten peja na moim miejscu to by sral pod [...]

[...] nadwrazliwy na kofeine i inne stymulanty wiec raczej nie chcialbym tego. Moze super pump + size on od gaspari. Ostatnio mialem Xtreme od Kaizen i dziwnie pobudzalo, czasem niedobrze sie czulem po tym. Białko mam, aminokwasy tez, witaminy, dieta oczywiscie to podstawa, plan treningowy rowniez. Jakei inne suple oprocz kreatyny polecacie ? [...]

nie wiem co sie dzieje, po treningu zglodnialam i zjadlam od razu ten zalegly poislek i potreningowy... na razie jest ok... ale po jakims czasie od jedzenia robi mi sie niedobrze.... moze to przejedzenie? albo monotonia jedzeniowa... albo rzeczywiscie wirus... puma znowu zniknal, a mial dac nowe produkty... ja zaraz szykuje zarcie wiec jutro i tak [...]

zaraz po dokonczeniu 2 wbilam w siebie 3 i znowu mi niedobrze...

nie wiem co sie ze mna dzieje... jest mi caly czas niedobrze na widok jedzenia... jem i znowu niedobrze... nie jem boli mnie glowa... zjem znowu niedobrze... jakis dziwny jadlowstret mnie ogarnal, albo kryzys dietowy...

[...] stad pomysl na trening pumy. to byloby dla mnie wielkie wyzwanie no i motywacja sa dziewczyny, ktore gdzies obok robia to ze mna z miesiecznym wyprzedzeniem... no a solidnie u mnie to pewnie bedzie na max 80% jak ktos z batem nie bedzie stal nade mna. juz tak jest :) jak mi sie robi niedobrze to krece nosem i nie dokladam obciazen, coz...:P